EMDR — мощный инструмент для работы с психологическими травмами и их последствиями. Наиболее эффективен при ПТСР и травматических воспоминаниях. Не является “волшебной таблеткой” и имеет свои ограничения, но при правильном применении подготовленным специалистом может дать значительные результаты в относительно короткие сроки.
Если вы пережили травматический опыт, страдаете от флешбэков, навязчивых мыслей, тревоги или других симптомов, связанных с травмой, EMDR может стать эффективным инструментом вашего исцеления.

* При сомнениях использования метода лучше проконсультироваться с квалифицированным психотерапевтом, который поможет определить, действительно ли вам подходит этот метод.